Danh mục: Blog

  • Mẹo vặt hay giúp bạn khử mùi cháy cho thức ăn hiệu quả

    Khi nấu ăn không ai tránh khỏi tai nạn nghề nghiệp như thức ăn bị cháy ,khét. Những mẹo vặt hay để khử bớt mùi cháy khét của thực phẩm đang lan khắp phòng bếp.

    Hãy để thức ăn nguội hẳn

    Khi phát hiện ra mùi khét từ thức ăn, bạn cần tắt bếp ngay lập tức. Sau đó, bạn dùng găng tay nhấc nồi thức ăn đang nóng ra khỏi bếp để thức ăn không bị cháy thêm.

    Tiếp theo, bạn dùng chiếc khăn ướt đậy lên chiếc nồi hoặc chảo có chứa phần thức ăn đã bị cháy cho đến khi chiếc khăn nguội hoàn toàn. Đây là bí quyết giúp lấy đi mùi khói và mùi khét vương trên thức ăn.

    Lấy những phần thức ăn bị cháy ra ngoài

    Với các món nướng, cách cứu vãn duy nhất là dùng kéo cắt bỏ phần cháy quá đen, không còn ăn được và tận dụng các phần còn lại.

    Với món chiên, bạn cần nhanh chóng lấy thức ăn ra khỏi dầu, bỏ hoàn toàn chỗ dầu cũ đã cháy, rồi rửa sạch, làm khô chảo. Phần cháy quá cũng cần cắt bỏ, những phần còn lại tùy thuộc vào độ chín của đồ ăn mà có thể quyết định chiên lại hoặc không.

    Với món kho, bạn cần nhanh tay gắp những phần còn dùng được ra ngoài, không nên tiếc của mà lấy quá nhiều, cả phần gần với những mảng cháy. Nếu mùi khét còn nhiều, bạn có thể cho thực phẩm ra rửa lại với nước sạch rồi lau khô, đặt vào nồi mới, thêm gia vị chế biến lại.

    Với các món canh, súp, bạn sử dụng muỗng hớt lấy phần nước không bị cháy rồi chuyển qua nồi khác, tránh mạnh tay hoặc múc quá sâu tới phần bị cháy để đảm bảo rằng những mảnh cháy nhỏ không bị dính vào muỗng.

    Cho thêm nước

    Đối với những món ăn có kết cấu chắc và cứng như cá , thịt, rau củ,… bạn hãy rửa sạch phần thức ăn đã cháy dưới vòi nước để làm sạch hết các mảng cháy còn bám lại trên thức ăn.

    Lau khô thức ăn

    Sau khi đã rửa sạch bằng nước, bạn cần làm khô những thực phẩm còn ướt hoặc các loại rau xanh, bằng cách sử dụng khăn giấy để thấm lượng nước thừa.

    Cho thêm nước sốt và gia vị

    Bắt đầu nấu lại chỗ thức ăn đã thoát ra những lớp cháy và cho vào nhiều nước sốt. Nên kết hợp giữa thịt gà với các loại nước sốt cà chua, hoặc dùng nước sốt bơ cho món cá. Cho vào món ăn các gia vị như: muối, tiêu và những loại khác theo ý thích. Đối với các món súp hoặc món hầm, bạn có thể che giấu mùi khét và vị đắng của thức ăn bị cháy bằng cách cho thêm thịt xông khói vào món ăn.

  • Những mẹo vặt trị mất ngủ thành công

    Mất ngủ làm cho cơ thể suy nhược cảm thấy yếu ớt có hại cho sức khỏe khi vừa làm cơ thể rệu rã, vừa làm xuống tinh thần. Nhưng có nhiều mẹo vặt  khắc phục chứng mất ngủ rất hiệu quả mà bạn không ngờ tới.

    1. Tắt hết các thiết bị điện tử

    Các thiết bị điện tử có trong phòng ngủ như điện thoại di động, đồng hồ kỹ thuật số, tivi… đều có ánh sáng màu xanh. Khoa học đã chứng minh,sóng ngắn của ánh sáng xanh có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Do vậy, bạn hãy tắt tất cả các thiết bị có ánh sáng màu xanh trước khi ngủ 1 giờ, để dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.

    2. Không “ngủ vặt” trong ngày

    Nếu cần phải ngủ trưa, bạn cũng chỉ nên duy trì giấc ngủ ngắn khoảng 20 phút, thậm chí ít hơn. Nếu trong ngày mà bạn cứ ngủ vặt nhiều lần hoặc có giấc ngủ trưa dài thì đến tối, mắt bạn sẽ thao láo.

    Trong ngày, nếu cảm thấy buồn ngủ, bạn hãy cố gắng chế ngự bằng cách đứng dậy uống ít nước, hoặc trò chuyện với ai đó, đi bộ.

    3. Đảm bảo giường đệm luôn sạch sẽ, phòng ngủ thoáng mát

    Để có được giấc ngủ ngon, nhất định giường đệm cần sạch sẽ, phòng ngủ ít các đồ dùng và thoáng khí.

    Giường đệm bẩn, có mùi hôi sẽ khiến bạn ngứa ngáy, khó chịu và khó ngủ. Nếu là người có bệnh hen suyễn hay cơ địa dị ứng thì bạn càng cần phải chú ý vệ sinh giường đệm sạch sẽ, thay cũng như giặt ga gối thường xuyên để bụi và các tác nhân khác không phá rối giấc ngủ của bạn.

    4. Đặt một cái gối giữa hai chân

    Chứng đau lưng có thể khiến nhiều người khó có được giấc ngủ dài. Nếu hay đau tức chân tay, lưng, bạn hãy thử đặt cái gối giữa 2 chân, làm cho sự liên hệ với hông tốt hơn, giảm căng thẳng trên vùng lưng dễ chìm vào giấc ngủ.

    5. Chọn gối ngủ phù hợp

    Bạn chọn chiếc gối vừa phải, không cao quá hay thấp quá, làm sao để khi nằm, cột sống và cổ thẳng hàng. Chiếc gối phù hợp và êm ái sẽ giúp có giấc ngủ sâu, tránh bị mỏi cũng như cứng cổ khi thức dậy.

    6. Tập thói quen đi ngủ đúng giờ

    Hãy tạo cho mình thói quen đi ngủ vào giờ nhất định, kể cả vào ngày nghỉ. Điều này là để tạo nhịp sinh học cho cơ thể của bạn. Cứ đến giờ đó (10 giờ đêm chẳng hạn), cơ thể bạn sẽ có phản ứng cần nghỉ ngơi và đi vào giấc ngủ. Ngủ đúng giờ theo nhịp sinh học sẽ giúp bạn ngủ nhanh và ngon giấc suốt đêm.

    Với những người hay mất ngủ, lúc đầu việc tập đi ngủ đúng giờ có thể sẽ khó khăn. Nhưng cứ kiên trì, bạn sẽ thành công.

    7. Tránh xa chất kích thích

    Nếu hay mất ngủ, bạn nên tránh xa thuốc lá, cà phê, trà và các chất kích thích khác.

    Hãy lưu ý, chocolate hay các loại thuốc cũng có chứa caffeine và gây khó ngủ. Nếu đang phải điều trị thuốc có chứa caffeine, hãy trao đổi với bác sĩ về điều này để tìm giải pháp phù hợp.

    8. Tập thể dục nhẹ nhàng

    Tập thể dục nhẹ nhàng giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Trước khi đi ngủ, tập thư giãn với vài động tác yoga là biện pháp giúp bạn có giấc ngủ tốt hơn.

  • Bản lĩnh của một doanh nhân thành đạt giàu lòng nhân ái yêu thương

    Lòng nhân ái giữa người với người, luôn luôn là một yếu tố rất quan trọng mà mỗi người trong chúng ta cần phải trau dồi, phát huy. Lòng nhân ái từ trước đến nay vốn được xem là truyền thống tốt đẹp của người dân Việt Nam ta, tồn tại và phát triển cho đến ngày nay. Lòng nhân ái tồn tại trong chính cuộc sống hàng ngày của chúng ta chứ không phải điều gì quá xa xôi. Từng biểu hiện, cử chỉ nhỏ của chúng ta dành cho nhau, cũng khiến cho mỗi trái tim cảm nhận được và trở nên ấm áp hơn. Bài viết dưới đây viết về bản lĩnh của một doanh nhân thành đạt giàu lòng nhân ái yêu thương là một tấm gương tốt cho tất cả mọi người.

    Xuân Huy sinh năm 1979 trong một gia đình cha mẹ đều là giáo viên ở vùng Cù lao Ông Hổ (xã Mỹ Hòa Hưng, thành phố Long Xuyên, An Giang). Gia cảnh khó khăn, Huy luôn mơ ước sau này sẽ trở thành một nhà kinh doanh thành đạt bằng chính tài năng và bản lĩnh của mình… “Khi còn là học sinh, tôi vừa học vừa đi làm phụ giúp cha mẹ. Không có điều kiện học đại học, tôi kinh doanh và chọn học nghề thợ kim hoàn…”.

    Năm 20 tuổi, Huy lập Doanh nghiệp tư nhân Kim Long 2, chuyên kinh doanh vàng. Buổi đầu, không ngừng học hỏi kinh nghiệm, hàng ngày Huy đi từ 6 giờ sáng, vừa kinh doanh vừa dành thời gian lên huyện Hồng Ngự (Đồng Tháp) học hỏi, trao đổi với các cửa hàng vàng bạc ở đây, tích lũy thêm nhiều kinh nghiệm và kỹ năng trong nghề. Dần dần, Huy nhận ra một chân lý: Uy tín và chất lượng sản phẩm còn quý hơn vàng! Xuân Huy chiếm được lòng tin thông qua từng bước áp dụng tiến bộ khoa học kỹ thuật và công nghệ vào chế tác kinh doanh vàng thay thế cho cách làm thủ công, nâng cao dần chất lượng sản phẩm…

    Kiên trì, chịu khó cộng với trí thông minh, nhanh nhạy, chỉ sau ba năm doanh nghiệp tư nhân Kim Long 2 được nâng lên thành Cty Thương mại Dịch vụ Huy Trang với tổng số vốn trên 5 tỷ đồng, quản lý và điều hành hai cửa hàng mua bán xe gắn máy và một chi nhánh dịch vụ tín dụng. Xuân Huy cũng đã tốt nghiệp Đại học Kinh tế chuyên ngành Quản trị kinh doanh.

    Nhạy bén trước thị trường, đầu năm 2007, Xuân Huy thành lập Cty vàng bạc, đá quý Kim Long với một xưởng sản xuất nữ trang bằng vàng. Bước đầu, Cty chọn hướng đi riêng là sản xuất nữ trang cung cấp cho các tiệm vàng (không bán lẻ) để trở thành nhà cung cấp nữ trang chuyên nghiệp. Chưa đầy 5 năm, nguồn vốn của Cty đã tăng lên 20 tỷ đồng, có 30 xưởng vệ tinh khắp các tỉnh, thành Đồng bằng sông Cửu Long. Hệ thống đại lý phân phối sản phẩm nữ trang vàng KLJ của Cty đã phủ khắp các tỉnh, thành Đồng bằng Nam bộ. Năm 2007, Cty cung cấp ra thị trường 90.000 sản phẩm nữ trang thì năm 2011, sản lượng đã tăng lên trên 260.000 sản phẩm. Huy bày tỏ: “Với giá vàng rất đắt và đang leo thang, Cty tôi có chiến lược sản xuất ra những sản phẩm chất lượng và đảm bảo tính thẩm mỹ, sang trọng…”.

    Thương hiệu nữ trang bằng vàng Kim Long (KLJ) ngày càng đáp ứng thị hiếu khách hàng trong và ngoài tỉnh Đồng Tháp, Huy đã ký được nhiều hợp đồng gia công nữ trang cho nhiều DN và cửa hàng kinh doanh vàng bạc ở các tỉnh, thành Đồng bằng sông Cửu Long, TP Hồ Chí Minh, Bình Dương, Tây Ninh, Đồng Nai… Xưởng sản xuất nữ trang tại Đồng Tháp của Cty cũng đào tạo được nhiều thợ lành nghề, tạo việc làm ổn định cho hơn 40 lao động và 30 xưởng vệ tinh có gần 200 công nhân lao động lành nghề, với mức lương từ 4 triệu đồng đến 7 triệu đồng/người/tháng.

    Thành công trên thương trường, Xuân Huy – một doanh nhân thành đạt giàu lòng nhân ái yêu thương luôn quan tâm tích cực đến các hoạt động từ thiện – xã hội ở địa phương. Hàng năm, Xuân Huy luôn dành cả trăm triệu đồng lợi nhuận của Cty để đóng góp ủng hộ Quỹ Vì người nghèo, Quỹ Khuyến học ở địa phương, cất nhà tình thương tặng hộ dân nghèo, gia đình chính sách neo đơn, tài trợ cho các điểm giữ trẻ

    Mùa lũ và các phong trào thể thao, các hội thi văn nghệ, giáo dục của ngành – đoàn thể địa phương… Nổi bật, trong đợt lũ lớn năm 2011 và mừng Tết Nguyên đán Nhâm Thìn 2012, Xuân Huy – một doanh nhân thành đạt giàu lòng nhân ái yêu thương đã xuất hàng trăm triệu đồng cho hoạt động từ thiện xã hội, vì cuộc sống cộng đồng, vì an sinh xã hội và góp vào Quỹ Vì người nghèo 120 triệu đồng. Hàng năm, Xuân Huy – một doanh nhân thành đạt giàu lòng nhân ái yêu thương cũng trích từ vài chục triệu đến hàng trăm triệu đồng cho các hoạt động từ thiện xã hội, vì cuộc sống cộng đồng, vì an sinh xã hội…

    Đặng Xuân Huy – một doanh nhân thành đạt giàu lòng nhân ái yêu thương chia sẻ: “Công tác xã hội là trách nhiệm của mỗi công dân thôi, chứ không nói đến góc độ là một doanh nhân. Đối với tôi, trách nhiệm đó còn cao hơn nhiều! Lo cho một người nghèo, một người cơ nhỡ có nhà ở ổn định vượt qua cảnh khốn khó, giúp được một học sinh nghèo tiếp tục đến trường… là lòng tôi tràn ngập niềm vui và hạnh phúc! Bởi, mình làm cho người khác được vui là mình cảm thấy vui, đồng thời tôi cũng muốn đóng góp một phần nhỏ của mình vào các phong trào văn nghệ – thể thao và các cuộc hội thi an toàn giao thông, thi trí thức trẻ… để góp phần thúc đẩy các phong trào ở địa phương phát triển…”.

    Đặng Xuân Huy – một doanh nhân thành đạt giàu lòng nhân ái yêu thương tâm sự: “Là một thanh niên, tôi mong các bạn đừng lãng phí thời gian, hãy tận dụng để làm giàu cho bản thân, cho gia đình mình và cho xã hội. Có như thế mới xứng đáng là thanh niên của thế hệ hôm nay!”. Ông Lê Văn Bé – Chủ tịch Hội Khuyến học huyện Tam Nông (nguyên Phó Chủ tịch UBND huyện Tam Nông) nhận xét: “Chúng tôi đã thấy được những công lao đóng góp của Xuân Huy đối với xã hội và sự phát triển của địa phương. Ý thức tự lập của Xuân Huy rất cao, tuổi trẻ nhưng đã có chí hướng rất lớn, có nhiều đóng góp cho địa phương … Chúng tôi rất hoan nghênh tinh thần và ý chí quyết tâm làm nên sự nghiệp và tấm lòng nhân ái của Đặng Xuân Huy… Anh ấy thật xứng đáng là một doanh nhân trẻ đầy bản lĩnh, thành đạt và giàu lòng nhân ái”.

  • Mẹo vặt hay từ nước đá nhiều công dụng hữu ích

    Đá lạnh không chỉ giúp giải tỏa cơn khát trong thời tiết nắng nóng mà còn có rất nhiều mẹo vặt hay từ nước đá có tác dụng khác mà ít người biết.

    “Cứu” món ăn với nước đá

    Đây thực sự là mẹo vặt nhà bếp mà các chị em cần phải áp dụng ngay. Nếu thường xuyên dùng món salad bạn hãy nhớ, trước khi rưới nước sốt lên rau hãy cho ít đá viên nhỏ vào nước sốt rồi mới rưới lên. Mẹo này sẽ giúp phần rau được tươi, giòn và ngọt hơn rất nhiều.

    Còn khi nồi canh có quá nhiều dầu mỡ, bạn hãy nhanh chóng cho vào vài viên đá. Lúc này, dầu mỡ gặp đá lạnh sẽ nhanh chóng bị đông lại và nổi trên mặt, bạn chỉ việc vớt bỏ đi là xong.

    Hâm cơm nóng dẻo thơm ngon

    Đây là mẹo nhỏ cho những bạn thường xuyên phải hâm lại cơm nguội để ăn. Theo đó, trước khi hâm cơm bạn xới đều nồi cơm lên và bỏ bên trên vài viên đá. Sau đó, bạn đóng nắp nồi và cắm điện bình thường đợi đến khi cơm nhảy nút là được.

    Nước đá sẽ nhanh chóng tan chảy và thấm đều vào hạt cơm giúp chúng trở nên mềm dẻo mà không còn khô cứng.

    Sử dụng nước đá khử mùi hôi của thùng rác

    Đá viên sẽ giúp thùng rác nhà bạn luôn sạch sẽ và thơm tho. Cách thực hiện rất dễ, sau khi lấy hết rác từ thùng để cho vào túi nilon, bạn chỉ cần bỏ vào đó ít đá viên kèm theo vài lát chanh (có thể thay thế bằng bã cà phê hoặc xác trà).

    Sau đó, bạn đóng nắp và lắc thật mạnh trong vài chục giây để các hỗn hợp này “làm nhiệm vụ” của mình. Đá viên sẽ giúp đông lạnh và đánh bay mùi hôi còn chanh làm cho thùng rác của bạn có mùi thơm tho dễ chịu. Còn chần chừ gì mà không thực hiện ngay nào.

  • Người phụ nữ với cuộc sống bình dị giàu lòng nhân ái từ thiện

    Con người sinh ra có một đôi mắt để nhìn, đôi tai để nghe, một bộ óc để suy nghĩ….Và có một trái tim để yêu thương. Con người biết yêu thương quan tâm sẻ chia với mọi người là con người có lòng nhân ái Steve Godier đã khẳng định: “Lòng nhân ái là biểu hiện cao đẹp nhất của con người”. Nhân ái là cái gốc của đạo đức con người, là nền tảng của luân lí xã hội. Không có tình thương con người chỉ là một con vật. Nhà văn Nam Cao trong tác phẩm “Đời thừa” đã khẳng định: “Tình thương là lẽ sống, là tiêu chuẩn làm người lớn nhất. Một con người có lòng nhân ái là phải biết yêu thương, quan tâm, chăm sóc những người thân yêu nhất của mình”. Bài viết dưới đây là câu chuyện của người phụ nữ với cuộc sống bình dị giàu lòng nhân ái từ thiện một tấm gương sáng cho mọi người.

    Xây tặng 21 căn nhà tình thương

    Tìm đến căn nhà nhỏ của dì Lan, chúng tôi không ngờ người phụ nữ với cuộc sống bình dị giàu lòng nhân ái từ thiện và sự sẻ chia rất lớn, giúp được cho nhiều người nghèo. Từ năm 1975, đất nước còn rất khó khăn, nhiều người nghèo khổ, dì đã chủ động giúp đỡ người nghèo khó. Bận bịu công tác đoàn thể ở phường 17 (quận Gò Vấp, nơi dì cư ngụ trước đây), dì Lan còn nhận nuôi mướn hàng trăm con heo và sau vài năm tích cóp, dì cũng gầy dựng được cho mình một đàn heo.

    Để giúp người nghèo, dì cho mua heo trả chậm, đến lúc bán heo mới phải trả tiền mua. Dì kể: “Ngày ấy cặp heo là cả một món tài sản lớn, vậy những ai nghèo khó có nhu cầu chăn nuôi mà không có vốn là tôi sẵn sàng bán thiếu. Nói là bán thiếu chứ thực tình tôi đã muốn tặng không, nhưng để họ có trách nhiệm, chăm chỉ chăn nuôi. Đến khi họ bán heo, cầm tiền tới trả, tôi mới tặng lại để họ có vốn tiếp tục chăn nuôi. Đến nay, rất nhiều người đã ổn định cuộc sống nhờ số vốn ban đầu đó”.

    Kể từ đó, thành cái duyên giúp đỡ người nghèo khó. Thấy dì hay giúp người, có việc gì cần, các đoàn hội ở phường lại tìm đến nhờ dì, khi thì xe lăn tặng người tàn tật, khi thì xe đạp tặng học sinh nghèo, học bổng khuyến học, thuốc men cho người bệnh… Dì Lan tâm sự: “Tôi mồ côi mẹ từ lúc mới 4 tháng tuổi, đã có nhiều năm tháng gian truân, nên cứ thấy ai gặp cảnh nghèo khó là tôi giúp vì đó là việc nghĩa nên làm. Mình làm việc tốt, con cháu mình nhìn vào noi theo thì sẽ không thể thành người xấu được”.

    Từ năm 1992, khi đời sống xã hội còn nhiều khó khăn, là một người phụ nữ với cuộc sống bình dị giàu lòng nhân ái từ thiện dì Lan đã ủng hộ tiền giúp sửa nhà cho một cán bộ hưu trí nghèo ở phường 17 (quận Gò Vấp). Rồi từ đó, dì liên tục giúp xây dựng và sửa chữa hàng loạt căn nhà tình nghĩa, nhà tình thương. Khi được giới thiệu các địa chỉ cần giúp đỡ, dì đều đến tận nơi để thăm hỏi, động viên, tìm hiểu xem nhu cầu thiết thực nhất của họ là gì.

    Là một người phụ nữ với cuộc sống bình dị giàu lòng nhân ái từ thiện với tình cảm gần gũi quan tâm, hết lòng chia sẻ với người nghèo, dì có thể kể vanh vách hoàn cảnh từng gia đình mà dì đã giúp xây, sửa nhà. Đến nay, dì Lan đã xây tặng 21 căn nhà và giúp chống dột 8 căn nhà cho các hộ nghèo ở TPHCM, Long An, Tiền Giang, Vĩnh Long, Bến Tre… Ông Tống Thìn (51 tuổi, ngụ tại 47/9 đường số 8, phường 7, quận Gò Vấp) vừa được dì Lan giúp xây tặng căn nhà tình thương khang trang, tâm tình: “Sống trong nhà mới, tôi nhớ hoài niềm xúc động khi cô Lan và phường thông báo sẽ giúp tôi xây lại nhà. Hơn 50 tuổi tôi mới được sống trong căn nhà khang trang thế này, cảm thấy rất hạnh phúc và biết ơn”.

    Tấm gương sáng­­

    “Tôi hiểu người ta hết cách mới tìm đến nhờ mình giúp, không giúp được thì áy náy lắm, nên tôi cứ xoay xở mọi phương án, phải làm được mới yên tâm”, dì chia sẻ. Người thân, bạn bè, láng giềng của dì đều quen thuộc với hình ảnh một phụ nữ thật thà, tiết kiệm chi tiêu cho bản thân nhưng sẵn sàng chi hàng trăm triệu đồng lo cho người nghèo.

    Thấy vậy, không ít người đã cảm động và cùng chung tay giúp sức. Ngoài việc bỏ tiền giúp xây, sửa 29 căn nhà, dì còn vận động người thân, bạn bè đóng góp kinh phí xây 7 căn nhà khác và sửa chữa chống dột 3 căn. Đọc báo, thấy nêu những hoàn cảnh khó khăn, bệnh, dì lại cắt mẩu tin, photocopy gửi cho bạn bè trong và ngoài nước để vận động họ giúp đỡ. Bằng uy tín và tâm huyết của người phụ nữ với cuộc sống bình dị giàu lòng nhân ái từ thiện dì đã vận động được gần 500 triệu đồng để phục vụ các công trình từ thiện và các hoạt động chăm lo cho người nghèo.

    Bà Trần Thị Thủy Hồng, Phó Chủ tịch UBND phường 7 (quận Gò Vấp), thể hiện tình cảm trân trọng khi nhắc đến dì Nguyễn Thị Lan: “Có cơ hội tiếp xúc với dì Lan nhiều lần, tôi thực sự cảm phục bởi nghị lực và tấm lòng của người phụ nữ với cuộc sống bình dị giàu lòng nhân ái từ thiện. Dì không những sống tốt mà còn sống đẹp, một tấm gương cho chúng tôi và thế hệ trẻ noi theo học tập”.

    Từ những việc làm ấy, người phụ nữ với cuộc sống bình dị giàu lòng nhân ái từ thiện  đã được trao tặng hơn 170 giấy khen, bằng khen, huy chương, kỷ niệm chương… của các cấp, các ngành, địa phương, UBND TPHCM và của Thủ tướng Chính phủ. Trước tết năm nay, dì còn được Chủ tịch nước tặng thưởng Huân chương Lao động hạng ba.

  • Lan Khuê té loạt ghế trong đêm chung kết Hoa Hậu Đại Dương

    Tối 28/10, chung kết Hoa hậu Đại dương 2017 được tổ chức tại Nhà hát Hòa Bình (TP.HCM). Đêm chung kết quy tụ sự có mặt của 33 thí sinh đến từ các tỉnh thành.

    Trên hàng ghế giám khảo là sự xuất hiện của Hoa hậu Thế giới người Việt 2007 Ngô Phương Lan, diễn viên Kim Khánh và Hoa khôi Áo dài Việt Nam 2014 Trần Ngọc Lan Khuê. Tuy nhiên, sự cố nhỏ đã xảy ra với Lan Khuê ngay trên sóng truyền hình trực tiếp.

    Lan Khuê gặp sự cố trong đêm chung kết Hoa hậu Đại dương

    Ở phần giới thiệu thành viên ban giám khảo, Hoa khôi Áo dài Việt Nam đã lọt thỏm dưới ghế sau khi đứng dậy chào khán giả. Ngay lập tức, ống kính truyền hình đã chuyển sang hướng khác. Theo ghi nhận từ phóng viên, Lan Khuê được đàn chị Kim Khánh đỡ đứng dậy ngay sau đó.

    Trên mạng xã hội, cư dân mạng cho rằng đây là sự cố dở khóc dở cười hiếm hoi của người đẹp. “Mình vừa khoe với mẹ có chị Lan Khuê, chưa kịp nhìn chị ấy đã lọt hẳn dưới ghế”, cư dân mạng Ngọc Vinh chia sẻ.

    Tại đêm chung kết, bên cạnh tình huống có phần hài hước của Lan Khuê, trên sân khấu, một số thí sinh cũng gặp sự cố khi trình diễn do mất thăng bằng. Một điểm trừ nữa là phần trả lời ứng xử lúng túng của các người đẹp.

    Trong đó, đáng nói nhất là thí sinh Ngọc Lụa với câu hỏi về truyền thông điệp môi trường biển nếu đăng quang. Cô nói lúng túng: “Nếu em may mắn trở thành tân Hoa hậu Đại dương 2017, việc đầu tiên là chạy về nhà thăm cha mẹ”.

    “Sau đó, em chạy quanh với các em nhỏ hàng xóm. Em sẽ nói chuyện với những em bé ở khu phố về việc bảo vệ môi trường, việc nhặt rác như thế nào. Cùng đó, em sẽ cùng những người bạn cùng làm những công việc bảo vệ môi trường”, cô nói.

  • Mẹo vặt nhỏ để có được giấc ngủ ngon

    Giấc ngủ là vô cùng quan trong để hồi phục sức khỏe của con người sau một ngày dài làm việc. Hãy áp dụng một số mẹo vặt nhỏ để có được một giấc ngủ ngon.

    1. Đọc sách

    Sách là “bạn” lý tưởng của con người vào mỗi tối. Bạn đã nghe điều này bao giờ chưa nhỉ? Thậm chí, chỉ cần đọc từ 2 đến 3 trang sách thôi cũng giúp bạn giảm stress đáng kể. Quan trọng là không nên đọc những tác phẩm ly kỳ, kinh dị, thay vào đó, bạn hãy đọc những quyển sách hoặc truyện nhẹ nhàng, lãng mạn mà thôi. Ban đêm ngay trước khi đi ngủ, hãy giữ cuốn sách bên mình nhé.

    2. Nghe nhạc

    Âm nhạc sẽ giúp cơ thể và đầu óc của bạn thư giãn, vì vậy hãy kết thúc ngày làm việc vất vả bằng những bản nhạc nhẹ nhàng và sâu lắng. Hãy bật list nhạc bạn yêu thích trong khoảng 10 đến 15 phút giúp làm dịu cơ thể, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn. Âm nhạc cũng giúp chữa trị những vấn đề về mất ngủ.

    3. Chỉ ăn nhẹ vào buổi tối

    Tránh ăn những thực phẩm khó tiêu hóa, tốt nhất là ăn món salad và súp mà thôi. Quan trọng là bạn phải ăn trước khi đi ngủ ít nhất 2 giờ, vì cơ thể cần khoảng thời gian đủ để tiêu hóa hết thức ăn.

    4. Tắm nước nóng

    Làm tăng nhiệt độ cũng là phương pháp giúp cơ thể dễ dàng cảm nhận được cơn buồn ngủ, để có được giấc ngủ chất lượng hơn. Bạn hãy tắm nước nóng trước khi đi ngủ khoảng 30 phút nếu có thể, điều này sẽ giúp cơ thể sảng khoái và dễ dàng đi vào giấc ngủ.

    Lý tưởng nhất là tắm với nhiệt độ khoảng trên 38 độ C. Và tất nhiên nước lạnh hoặc không đủ ấm thì sẽ khó đem lại hiệu quả như ý. Nếu có điều kiện hãy ngâm mình trong bồn tắm đầy nước ấm.

    5. Hạ nhiệt độ trong phòng

    Sau khi thư giãn với nước ấm thì không gì tuyệt vời hơn khi được ngủ trong căn phòng mát mẻ đúng không nào. Không gian mát mẻ sẽ giúp cơ thể dễ chìm vào giấc ngủ và bạn sẽ có đêm thật ngon giấc.

  • Lan tỏa những tấm lòng nhân ái quảng đại trong đời sống

    Lòng nhân ái quảng đại thật sự cần thiết với mỗi con người. Lòng nhân ái là tình giữa người và người, là những điều tốt đẹp mà con người dành cho nhau, như tình cảm bạn bè, tình cảm gia đình,… Thậm chí là những người ta không quen biết. Tấm lòng nhân ái quảng đại trong đời sống là những cử chỉ, những hành động quan tâm đến người khác như một nụ cười thân thiện, trìu mến, ánh mắt thân thương. Ngoài ra còn sẵn sàng giúp đỡ người khác khi họ gặp hoạn nạn khó khăn, sẵn sàng làm chỗ dựa cho người yếu đuối và sẽ chia những đau buồn với bạn bè. Những người có lòng nhân ái quảng đại luôn đem lại hạnh phúc và những điều tốt đẹp cho những người xung quanh mình.

    Đem tấm lòng nhân ái quảng đại đến với những người có hoàn cảnh khó khăn

    Chỉ một tháng sau chuyến thăm Trung tâm Điều dưỡng bệnh nhân tâm thần Thủ Đức, nhóm từ thiện Nhân Ái với những người có tấm lòng nhân ái quảng đại đã trở lại, trao tặng dàn loa góp phần chăm sóc đời sống tinh thần cho người bệnh. Mái tôn che nắng khoảng sân cũng được làm sắp xong.

    Chia sẻ về những chuyến tới thăm, tặng quà bệnh nhân tâm thần, chị Cù Thị Vĩnh Cửu, Phó Trưởng nhóm từ thiện Nhân Ái, kể: “Nhìn họ cười, nụ cười có hồn của người đang vui khi được thăm hỏi, tặng quà, chứ không phải nụ cười ngô nghê của người bị bệnh tâm thần, khiến chúng tôi thấy sự hỗ trợ của mình có ý nghĩa. Mọi người động viên nhau làm được gì giúp họ vui thì ráng lên, bởi cuộc sống của họ đã thiệt thòi lắm rồi. Thế là chúng tôi trở lại lần thứ hai, thứ ba và có thể sẽ thêm những lần khác nữa”.

    Nhóm từ thiện Nhân Ái ra đời từ tháng 10-2013, là ngôi nhà thiện nguyện chung của hơn 30 người đều là công nhân, nhân viên văn phòng, nữ hộ sinh hoặc là viên chức bình dị. Ngoài những ngày làm việc, vào dịp cuối tuần, họ lại cùng nhau tìm đến tặng quà, chân thành , với tấm lòng nhân ái quảng đại của mình chia sẻ với các gia đình có hoàn cảnh khó khăn. Anh Nguyễn Tấn Nghĩa, Trưởng nhóm, cho biết: “Chúng tôi tìm niềm vui cho mình trên hành trình đem tình cảm, sự quan tâm cũng như một chút quà đến với những người có hoàn cảnh khó khăn”.

    Làm việc ở lĩnh vực xây dựng, anh Nghĩa có cơ hội đi nhiều, chứng kiến nhiều gia cảnh khó khăn. Không đành lòng quay lưng, với tấm lòng nhân ái quảng đại của mình anh tìm tới trò chuyện cùng họ để biết họ cần gì, rồi bàn bạc cùng cả nhóm để kêu gọi vận động hỗ trợ, nhờ đó mà những món quà nhóm trao tặng đều rất thiết thực. Kể từ đó, với thông tin về các hoàn cảnh khó khăn mà thành viên gửi về, anh Nghĩa đều không quản ngại đi tiền trạm, tới tận nơi để tìm hiểu.

    Đem sự giúp đỡ chân thành tấm lòng nhân ái quảng đại cho mọi người

    Qua hơn 3 năm hoạt động, tên nhóm từ thiện Nhân Ái đã trở thành thân quen với bệnh nhân ở Bệnh viện Bệnh nhiệt đới TPHCM và Bệnh viện Chấn thương chỉnh hình. Đều đặn mỗi tháng, nhóm lại nấu hàng trăm suất cơm tặng bệnh nhân và người nuôi bệnh, để chia sẻ với họ phần nào chi phí sinh hoạt; tặng quà cho các bệnh nhi; tặng học bổng cho học sinh nghèo vượt khó học giỏi; tặng quà tết cho bà con vùng sâu vùng xa.

    Nhóm cũng giúp xây 7 căn nhà (45 triệu đồng/căn) cho 7 gia đình nghèo. Dấu chân của các thành viên với tấm lòng nhân ái quảng đại trong nhóm đã đặt lên nhiều nơi, nhất là các tỉnh miền Tây, Bình Phước, Tây Ninh, Đắk Lắk, Bình Thuận… với nhu yếu phẩm, tiền chữa bệnh, và kết nối với các bác sĩ tại nhiều bệnh viện ở TPHCM thường xuyên đi khám, phát thuốc miễn phí cho bà con vùng sâu vùng xa.

    Vợ chồng anh Huỳnh Văn Mận (ngụ xã Nhị Quý, thị xã Cai Lậy, tỉnh Tiền Giang) không có ruộng vườn, vừa phải bươn chải kiếm sống vừa phải cắt cử nhau ở nhà chăm sóc cậu con trai Huỳnh Văn Hùng (16 tuổi) bị bại liệt từ nhỏ, nên cuộc sống vô cùng khó khăn. Từ khi được nhóm Nhân Ái giúp đỡ, cuộc sống gia đình anh Mận đã ổn định hơn.

    Được nhóm từ thiện Nhân Ái cất tặng căn nhà tình thương vào những ngày giáp tết, cụ Phạm Thị An (80 tuổi, ngụ ấp An Hòa, xã An Phú Tân, huyện Cầu Kè, tỉnh Trà Vinh, sống cùng con gái bị bệnh tim) rất xúc động: “Tôi ngần này tuổi rồi mới có thể nói là ổn định cuộc sống, cũng nhờ các cô bác hảo tâm giúp đỡ mà mẹ con tôi có căn nhà che nắng che mưa. Tuổi già đủ thứ bệnh nhưng cứ nhìn ngắm căn nhà, quét dọn nó mỗi ngày, tôi lại thấy mình khỏe hơn, vui hơn”.

    Cũng chính vì muốn mang đến niềm vui cho những người như vợ chồng anh Mận, cụ An và hàng trăm gia đình khác mà mỗi khi xuống ca trực, chị Vĩnh Cửu (nữ hộ sinh Bệnh viện Hùng Vương TPHCM) hay chị Nguyễn Thị Loan (nữ hộ sinh Trung tâm Y tế dự phòng quận 6) lại tất bật liên hệ người thân, bạn bè để vận động quyên góp giúp đỡ những người có hoàn cảnh khó khăn vươn lên trong cuộc sống. Các thành viên đều là người lao động nên nguồn kinh phí của nhóm không lớn, nhưng những việc thiện nguyện của họ luôn rất chân thành và hiệu quả.

  • Mẹo vặt hay giúp đấng mày râu có thể cai nghiện được rượu

    Nghiện rượu khiến sức khỏe của bạn bị ảnh hưởng nặng nề do đó cần phải có phương pháp cai rượu an toàn . Hãy xem những mẹo vặt hay cai rượu đơn giản dưới đây hiệu quả không ngờ.

    1. Quả mướp đắng

    Mướp đắng có thể hỗ trợ giải độc tố khỏi cơ thể và làm lành các tổn thương gan do uống quá nhiều rượu.

    Bạn hãy ép vài miếng mướp đắng để lấy nước, sau đó pha ba thìa cà phê nước ép mướp đắng với cốc sữa và uống vào sáng sớm khi đói.

    2. Hạt bí đỏ và hạt gai dầu

    Những loại hạt này rất giàu axít amin. Ăn những loại thực phẩm giàu hàm lượng axít amin sẽ giúp cân bằng tâm trạng, điều này hỗ trợ rất tốt cho quá trình cai nghiện rượu.

    3. Bồ công anh

    Bồ công anh có tác dụng điều trị những triệu chứng cai nghiện rượu, đồng thời tái tạo các mô gan và tăng cường sản sinh mật. Pha thìa cà phê rễ bồ công anh sấy khô với ly nước sôi rồi uống 2 đến 3 lần/ngày.

    4. Quả chà là

    Chà là có thể làm giảm phần nào cơn thèm rượu, bù đắp những dưỡng chất bị thiếu hụt và giúp thanh lọc các độc tố từ gan.

    Bạn hãy ngâm 4 đến 5 quả chà là trong cốc nước, tách lấy hạt và nghiền các các hạt đã được ngâm trong nước. Sau đó, bạn hãy uống hỗn hợp này 2 lần/ngày từ 1 đến 2 tháng.

    5. Cần tây

    Không chỉ làm giảm cảm giác thèm rượu mà cần tây còn giúp thải độc ra khỏi cơ thể và cải thiện sức khỏe chung của bạn. Chỉ cần pha nửa cốc nước ép cần tây với nửa cốc nước và uống 2 lần/ngày.

    6. Dầu dừa

    Uống các loại đồ uống chứa cồn sẽ cản trở quá trình chuyển hóa đường trong não.

    Dầu dừa chứa rất nhiều chất có khả năng chống oxy hóa giúp nuôi dưỡng và phục hồi não bộ. Do vậy, bạn nên bổ sung 1 đến 2 thìa cà phê dầu dừa nguyên chất vào thực phẩm hàng ngày để giảm các triệu chứng cai nghiện.

  • Top 11 định nghĩa siêu đúng siêu hài hước

    Xã hội hiện nay rất nhiều chuyện đúng và sai, sau đây tôi sẽ giới thiệu các bạn định nghĩa siêu đúng siêu hài hước rất chính xác.

    1. Trường học là nơi bố mẹ trả tiền và con cái vui chơi.
    1. Kết hôn là một thỏa thuận trong đó người đàn ông mất đi địa vị như khi còn độc thân và người phụ nữ giành được quyền kiểm soát.
    1. Hội nghị là sự lộn xộn của một người nhân với số người có mặt.
    1. Y tá là người đánh thức bạn dậy để đưa cho bạn những viên thuốc ngủ.
    1. Bảo hiểm nhân thọ là một hợp đồng giữ bạn nghèo suốt đời để bạn có thể chết trong giàu có.
    1. Bố là một giám đốc ngân hàng được tạo hóa ban cho.
    1. Tội phạm là một người không khác gì những người khác… ngoại trừ hắn ta đã bị bắt.
    1. Nước mắt là sức nước mà ý chí nam tính bị đánh bại bởi nữ tính.
    1. Ông chủ là người tới sớm khi bạn đến muộn và là người đến muộn khi bạn tới sớm!!!
    1. Chính trị gia là người bắt tay bạn trước cuộc bầu cử và làm lung lay sự tín nhiệm của bạn sau đó.
    1. Bác sĩ là người kéo dài những căn bệnh của bạn bằng thuốc và giết chết bạn bằng những hóa đơn.
  • Con người ai cũng cần có một tấm lòng nhân ái bao dung

    Lòng nhân ái là thái độ bao dung, độ lượng, vị tha; Biết quan tâm, chia sẻ đến những người xung quanh. Một tấm lòng nhân ái bao dung còn là cách con người trao cho nhau những tình cảm tốt đẹp mà không hề có vụ lợi, không mong muốn được nhận lại điều gì từ người kia. Tấm lòng nhân ái bao dung không phải ở đâu xa, cũng không phải là những việc làm to tác lớn lao, mà nó hiển hiện ngay trong cuộc sống đời thường của mỗi chúng ta. Thật đơn giản các bạn ạ! Đó là những biểu hiện cử chỉ, hành động chúng ta dành ông bà, cha mẹ, yêu thương giúp đỡ những người thân yêu.

    Hay đó là hành động giúp đỡ những đứa trẻ mồ côi, cơ nhỡ, những người nghèo khổ, người già neo đơn ngay trong xóm ấp của chúng ta đang ở, quan tâm chia sẻ với họ những lúc khó khăn, hoặc trao tặng họ những chiếc áo ấm cũng đủ để họ vui sướng được phần nào.

    Ở trường học chúng ta phải biết động viên, quan tâm, chia sẻ khó khăn với những bạn có hoàn cảnh nghèo khó, không có điều kiện đến lớp, giúp đỡ bạn một vài quyển tập, sách, bút, viết hay một cái áo để che mưa,… Tất cả đó là những biểu hiện của tình yêu thương, tấm lòng nhân ái bao dung.

    Nói đến đây chúng ta không thể quên được những việc làm thiết thực, giàu tấm lòng nhân ái bao dung của các nhà hảo tâm và thầy cô tại trường THPT Nguyễn Thần Hiến. Đặc biệt thầy Hiệu trưởng của trường là một tấm gương về tấm lòng nhân ái bao dung để chúng em noi theo.

    Thầy luôn quan tâm và giúp đỡ những học sinh nghèo có ý chí vươn lên trong học tập như anh Trần Văn Phát, chị Chung Yến Nhi, bạn Trần Ngọc Trúc, bạn Nguyễn Thị Thiết,… Các anh, chị đều là những học sinh có hoàn cảnh gia đình rất khó khăn nhưng đạt được kết quả cao và nhiều thành tích trong học tập.

    Biết được điều đó, thầy đã tìm đến các nhà hảo tâm những người có tấm lòng chia sẻ để vận động, hỗ trợ cho học sinh của thầy tiếp tục trên con đường học vấn. Không những thế, nhờ có thầy mà trường chúng em đã vinh dự 2 lần đón tiếp Chương trình “Thắp sáng niềm tin” của đài truyền hình Vĩnh Long, với số tiền hơn một trăm triệu đồng, đã giúp được cho nhiều anh chị học sinh nghèo bước vào cổng trường Đại học.

    Thầy đã vận động và hỗ trợ cho học sinh của mình nhiều phần quà vào các dịp Tết và khai giảng năm học như gạo, xe đạp, quần áo thể dục và cả những chiếc thẻ Bảo hiểm y tế,… Tình yêu thương của thầy, tấm lòng nhân ái bao dung của thầy như một ngọn lửa ấm áp làm cháy lên ở chúng em niềm tin yêu vào cuộc sống.

    Các bạn thấy đấy những hành động tốt, những tấm lòng nhân ái bao dung yêu thương luôn tồn tại và xuất hiện xung quanh chúng ta, nó rất gần gũi giản dị nhưng có một ý nghĩa lớn lao, cao cả. Là một học sinh ngay từ trên ghế nhà trường chúng ta hãy học cách yêu thương và chia sẻ yêu thương.

    Tấm lòng nhân ái bao dung tinh thần yêu thương san sẻ nhau trong cuộc sống là một việc làm rất cần thiết để bản thân chúng ta sống tốt và hoàn thiện mình từng ngày hơn. Có được lòng nhân ái chúng ta sẽ có nhiều niềm vui và hạnh phúc trong cuộc sống. Mong rằng thông qua bài viết này, các bạn có thể thấy được ý nghĩa đáng quý của tấm lòng nhân ái bao dung.

  • Bắt lỗi hài hước những bộ phim Trung Quốc

    Một số yếu tố hài hước trên phim Trung Quốc sử dụng những đạo cu và trang phục giống nhau rất nhiều phim, không đầu tư đạo cụ, những cảnh cắt ghép không chuyên nghiệp.

    Bắt lỗi hài hước những bộ phim Trung Quốc

    Giới hạn về độ trung thực trong làm phim Trung Quốc luôn là câu hỏi được quan tâm. Gần đây, Truyền kỳ ông trùm tái hiện cuộc đời ông chủ TVB Thiệu Dật Phu do Trương Hàn, Giả Thanh đóng chính tiếp tục nối dài những tranh cãi. Ban đầu phim mời Goo Hye Sun vào vai nữ chính. Tuy nhiên, từ năm 2016, các nghệ sĩ Hàn Quốc bị cấm hoạt động tại Trung Quốc. Để được phát sóng, đoàn phim buộc phải mời người thay thế trong khi Goo Hye Sun đã hoàn thành bộ phim.

    Thay thế Goo Hye Sun là Giả Thanh. Theo lý, đoàn phim phải quay lại toàn bộ cảnh có mặt Goo Hye Sun. Nhưng thực tế, họ lại tiết kiệm kinh phí. Những góc ảnh nghiêng không rõ mặt, khán giả vẫn dễ dàng nhận ra đường nét của Goo Hye Sun thay vì Giả Thanh.

    Giả Thanh cũng không quay lại những cảnh có sự có mặt của các đồng nghiệp. Theo tờ 6park, phần đầu của Giả Thanh được ghép vào thân Goo Hye Sun. Bằng chứng là cô không khớp khẩu hình, ánh mắt luôn nhìn lệch tầm nhìn so với người đối diện. Quan trọng hơn, những bước di chuyển của Giả Thanh không hề làm mái tóc động đậy.

    Cảnh nhân vật của Angelababy trong Cô phương bất tự thưởng bị bắt trói từng hứng đủ chỉ trích từ khán giả. Cảnh này bị cho là sản phẩm thảm họa của công nghệ photoshop và ghép mặt. “Hình ảnh cứng đờ, giả tạo, còn Angelababy như người vô hồn”, tờ QQ nhận xét.

    Phải tinh ý lắm mới phát hiện được những lỗi này

    Giải thích cho thực trạng sử dụng đóng thế tràn lan là lịch quay phim gấp gáp. Diễn viên hạng A thường kín lịch nên mời thế thân được cho tiết kiệm chi phí đoàn phim, giảm tải công việc cho ngôi sao. Nhưng cùng với đó là chất lượng phim giảm sút. Biên kịch nổi tiếng phim Bản lĩnh Kỷ Hiểu Lam – ông Uông Hải Lâm – tức giận vì tình trạng quay phim hiện nay. “Không tự mình diễn xuất, những người đó không được coi là diễn viên. Đóng thế những cảnh đơn thuần là họ tự hủy đi tư cách diễn viên”, ông nói.

    Nói về sự tiết kiệm trên phim trường khó có thể bỏ qua các tác phẩm của TVB. Đài truyền hình danh tiếng Hong Kong khiến người xem thất vọng vì sự bủn xỉn. Đạo cụ, phục trang dùng từ phim năm này đến hàng chục năm sau. Đây được coi là chiếc bát thần thánh trong TVB.

    Cứ nghĩ là chất ai ngờ ngây ngất với bố cục lỗi của phim

    Theo tờ Youtian, bát con gà trống chẳng khác gì “linh vật” của nhà đài khi được tái sử dụng suốt 30 năm. Từ phim cổ trang đến hiện đại, từ phim thời đầu ra mắt đến tận bây giờ, chiếc bát vẫn đi cùng thời gian.

    “Hầu như cảnh ăn uống nào cũng thấy bộ bát có hình con gà trống xuất hiện”, một nhà phê bình phim hài hước nhận xét.

    Trong Cỗ máy thời gian ra mắt năm 2001, nhân vật của Cổ Thiên Lạc mặc trùng phục trang Kim Luân Pháp Vương diện tại Thần điêu đại hiệp 1995. Cư dân mạng gọi đây là áo truyền kỳ, 16 năm không đổi.

    Xa Thi Mạn phim Thâm cung nội chiến 2004 và Lưu Ngọc Thúy của Lộc đỉnh ký bản 1998 dùng chung một trang phục cổ của nhà Thanh.

    Nhiều cảnh cửa phim Trung Quốc cười ra nước mắt, ai xem nhiều mới hiểu còn xem sơ sơ thì cứ nghĩ là phim được làm hoành tráng công phu gì gì đó rất độc đáo đáng xem…

    Cảm ơn đã xem bài viết!