Ngủ là một nhu cầu sinh học cần thiết. Ngoài ra để nghỉ ngơi và thư giãn, giấc ngủ thích hợp là cần thiết để duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần tốt. Trong những năm gần đây, những thay đổi trong lối sống vì quá nhiều hoạt động, thời gian ngủ được nén với số tiền ít hơn và ít hơn. Đau cổ có thể ảnh hưởng đến thời gian và chất lượng của giấc ngủ. Làm thế nào để cải thiện chất lượng giấc ngủ bằng cách giảm mức độ đau cổ hay khó chịu và trong một thời gian hạn chế như vậy của giấc ngủ là một vấn đề rất quan trọng dẫn nhiều người phải lựa chọn gối tốt nhất cho người bị đau cổ. Hãy cùng công ty VinaLatex tìm hiểu bài viết dưới đây để biết được kinh nghiệm lựa chọn gối, nệm cao su thiên nhiên tốt nhất cho người đau cổ nhé.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một cái gối có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ và làm giảm đau. Những nghiên cứu này, trong khi thường của thiết kế nghèo và / hoặc chịu ảnh hưởng các ưu đãi thương mại, tập trung vào thiết kế gối, chứ không phải là chất lượng và cụ thể thuộc tính của vật liệu. Do số lượng lớn Gối cổ thương mại có sẵn, nó là không thể bao gồm tất cả gối trong các thử nghiệm thiết kế, do đó các nghiên cứu liên quan đến việc làm thế nào để lựa chọn gối tốt nhất cho người bị đau cổ phải vẫn khó nắm bắt và không vượt qua được sự tín nhiệm từ các chuyên gia sức khỏe tư vấn bệnh nhân dựa trên gợi ý giai thoại của đồng nghiệp chuyên gia và các hiệp hội chuyên nghiệp.
Không chọn gối quá thấp
Những chiếc gối thấp có thể làm bạn cảm thấy khá thoải mái trong những ngày đầu sử dụng. Nhưng trên thực tế, lựa chọn gối quá thấp chúng chẳng mang lại lợi ích gì cho sức khỏe của bạn.
Ngủ lâu trên gối thấp khiến máu bị dồn nhiều về não sẽ gây ra tình trạng mất ngủ, hay bị bóng đè, dễ dẫn đến cáu gắt và mệt mỏi. Hơn nữa xương cổ cũng không nằm ở đúng vị trí tự nhiên sẽ dẫn tới mỏi cổ, đau vai gáy.
Không chọn gối quá cao
Kê cao gối khi ngủ là một sai lầm. Ngủ nhiều trên gối cao khiến các đốt sống cổ bị gập, đầu cúi nên tê mỏi, làm biến dạng các đĩa đệm xương và gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng khác.
Ngoài ra, lựa chọn gối cao chèn ép vào hệ thống hô hấp ở cổ, gây khó thở và hình thành ngáy ngủ rất khó chịu cho bản thân và người nằm cạnh.
Không chọn gối quá mềm
Nhiều người thích nằm ngủ trên chiếc gối mềm mại vì cho rằng gối càng mềm nằm càng dễ chịu. Tuy nhiên, lựa chọn gối mềm lại khiến đầu bạn lún sâu vào giữa gối, ngoài những tác hại như khi nằm gối thấp, nó còn gây ra tình trạng mắt sưng húp sau một đêm ngủ dậy, kèm theo chứng đau đầu nhẹ do máu lưu thông không đều.
Bạn đang tìm một đơn vị chuyên cung cấp nệm cao su thiên nhiên hay lựa chọn gối tốt nhất cho người bị đau cổ trên thị trường thì hãy liên hệ với chúng tôi. VinaLatex là một đơn vị chuyên cung cấp nệm cao su thiên nhiên, nệm lò xo, nệm bông ép, gối cao su thiên nhiên….với nhiều năm hoạt động trong ngành sản xuất và cung cấp chăn drap gối nệm.
Chính vì thế mà chúng tôi luôn thấu hiểu những điều gì là tốt nhất cho khách hàng của mình, những sản phẩm nệm VinaLatex luôn được khách hàng đánh giá cao về chất lượng cũng như giá cả. Chúng tôi sẽ không làm các bạn thất vọng khi đã đặt niềm tin vào chúng tôi. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn cũng như mang lại cho bạn một chiếc gối tốt nhất cho sức khỏe của mình nhé.
Cám ơn các bạn đã xem bài viết của chúng tôi.
,
