Khi mang thai 3 tháng đầu được xem là giai đoạn “kinh khủng” đối với nhiều chị em phụ nữ. Vừa phải tìm cách vượt qua những triệu chứng khó chịu trong thai kỳ vừa phải học cách chăm sóc cho bản thân và cục cưng trong bụng. Vì vậy cần một tấm nệm cao su thiên nhiên phù hợp nhất cho người phụ nữ khi phụ nữ mang thai. Đặc biệt cần chú ý đến cấu trúc của tấm nệm , vì cấu trúc nệm sẽ ảnh hưởng 100% đến tư thế nằm. Nếu chọn tấm nệm rẻ tiền, không những thời gian sử dụng kém mà về lâu về dài còn ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
Tại sao phụ nữ cần được chăm sóc giấc ngủ đặc biệt là khi mang bầu
Với sự thay đổi hormone khi mang thai cùng với cảm giác lo lắng có thể khiến mẹ bầu cảm thấy khó ngủ trong 3 tháng đầu. Ngoài ra, ốm nghén cũng là một trong những nhân tố ảnh hưởng giấc ngủ của mẹ bầu trong giai đoạn này. Như vậy để tránh tình trạng mất ngủ khi mang thai, bạn nên tránh những món chiên, rán đầy dầu mỡ trước khi đi ngủ. Và đặc biệt các bạn nên chọn cho mình những tấm nệm có độ cứng phù hợp để nâng đỡ cơ thể tốt hơn.
Những quan niệm sai lầm về mua nệm cho phụ nữ mang thai
Thông thường, các gia đình rất quan tâm đến chế độ ăn uống, ngủ nghỉ và hoạt động của người phụ nữ mang thai, tuy nhiên, vấn đề nệm ngủ vẫn chưa thực sự được coi trọng. Hầu hết các quan niệm ngày nay đều cho rằng, phụ nữ mang thai chỉ cần một tấm nệm cao su cao cấp thật mềm, thật êm…là có thể đảm bảo cho sức khỏe của cả mẹ và bé.
Tuy nhiên đó là một quan niệm hoàn toàn sai lầm và có thể dẫn tới nhiều biến chứng khó lường về sau cho thai phụ, kể cả sau khi sinh nở và lúc lớn tuổi. Theo đó, cột sống của thai phụ ở phần bụng trong quá trình mang thai em bé sẽ bị cưỡng ép cong ra nhiều hơn lúc nằm ngủ. Vì vậy, một tấm nệm quá mềm sẽ làm tư thế lưng khi ngủ võng xuống quá mức cho phép. Điều này gây chèn ép phần xương, đồng thời tạo thêm áp lực cho bé khi ở trong bụng mẹ. Các loại nệm mềm còn gây khó khăn trong việc trở mình, cản trở việc lưu thông, cung cấp máu cho cơ thể mẹ và bé, điều này làm ảnh hưởng đến sự phát triển của bé.
Nên mua nệm phù hợp cho phụ nữ mang thai?
Việc mua nệm hay gối cao su thiên nhiên cho phụ nữ mang thai phải đảm bảo các yếu tố về sự an toàn cho sức khỏe bé, sự đàn hồi thích hợp cho hệ cơ xương của mẹ. Để đảm bảo được điều này, bạn có thể tham khảo thông tin về ưu khuyết điểm của các loại nệm sau:
Nệm cao su: Nệm cao su dành cho phụ nữ mang thai tuy giá thành cao, độ đàn hồi tốt, tuy nhiên với những người mang thai, các chuyên gia khuyến khích nên chọn loại nệm thật dày từ 7 – 10cm trở lên. Những loại nệm này đồng thời phải là nệm tốt, không có mùi quá nồng, hắc…sẽ gây ảnh hưởng đến hô hấp mẹ và bé.
Nếu là loại nệm lò xo, bắt buộc phải là nệm lò xo độc lập, kết cấu đàn hồi tốt và mật độ lò xo cao mới có thể đáp ứng đủ độ cứng nâng đỡ lưng người mẹ. Tốt nhất nệm lò xo cho phụ nữ mang thai nên được chần bông ép hoặc xơ dừa để vừa tạo độ êm, vừa chống trũng.
Hiện nay, Vinalatex đang cung cấp các loại nệm cao su thiên nhiên cao cấp dành cho bà mẹ mang thai và sau thai kì. Chúng tôi đảm bảo chất lượng và độ an toàn, sản phẩm sẽ giúp bảo vệ giấc ngủ cả mẹ và bé, đem đến sự phát triển tốt nhất cho cả 2 người.
Cám ơn các bạn đã xem bài viết của chúng tôi.
,
